아이가 눈이 가렵다고 할 때, 원인과 집에서 관리하는 방법

아이들이 생활하다 보면 갑자기 눈이 가렵다며 눈을 비비는 경우가 있습니다. 한두번 눈을 비비는 정도라면 크게 걱정하지 않을 수도 있지만, 반복적으로 눈을 비비거나 눈이 충혈되는 모습을 보면 부모 입장에서는 혹시 다른 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 

특히 여름철에는 에어컨 사용이 많아지고 야외활동도 늘어나면서 아이의 눈이 불편해지는 경우가 있는데요. 오늘은 아이가 눈이 가렵다고 할 때 생각해볼 수 있는 원인과 집에서 관리하는 방법을 알아보겠습니다.

 

아이 눈이 가려운 이유는 무엇일까요?

1. 먼지나 꽃가루 등 알레르기 원인

눈이 가려운 가장 흔한 원인 중 하나는 알레르기입니다.

먼지나 꽃가루, 집먼지진드기 등 특정 물질에 노출되면서 눈이 가렵거나 충혈될 수 있습니다. 특히 양쪽 눈이 함께 가렵고 눈물이 나면서 반복적으로 눈을 비빈다면 주변 환경을 살펴보는 것이 좋습니다.

 

2. 눈을 너무 자주 비비는 습관

눈이 조금 가려워서 비비기 시작했는데 반복해서 비비다 보면 오히려 눈이 더 자극될 수 있습니다.

아이들은 불편한 느낌이 들면 무의식적으로 눈을 비비는 경우가 많기 때문에 눈을 비비는 행동이 반복되는지 살펴보세요.

 

3. 에어컨 바람으로 눈이 건조한 경우

여름철에는 하루 종일 에어컨을 사용하는 경우가 많은데요.

차갑고 건조한 바람이 눈에 직접 닿으면 눈이 건조해지면서 이물감이나 가려움을 느낄 수 있습니다.

에어컨이나 선풍기 바람이 아이의 얼굴과 눈에 직접 닿지 않도록 방향을 조절해주는 것도 도움이 됩니다.

 

4. 미세먼지나 먼지가 눈에 들어간 경우

야외활동을 하고 돌아온 후 갑자기 눈을 비빈다면 먼지나 작은 이물질이 들어갔을 가능성도 있습니다. 

이때 아이가 손으로 계속 비비지 않도록 하고 눈을 자극하지 않는 것이 중요합니다.

 

5. 스마트폰이나 태블릿을 오래 본 경우

스마트폰이나 태블릿, TV 등을 오랫동안 집중해서 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어 들면서 눈이 건조해질 수 있습니다.

특히 방학 동안 영상 시청이나 게임 시간이 늘었다면 눈의 피로와 건조함이 가려움으로 느껴질 수도 있습니다.

 

아이가 눈을 가려워할 때 집에서 관리하는 방법

가장 먼저 아이가 눈을 심하게 비비지 않도록 알려주는 것이 중요합니다.

눈을 비비면 가려움이 잠시 줄어드는 것처럼 느껴질 수 있지만 눈 주변이 자극되면서 증상이 더 심해질 수 있습니다.

 

이렇게 관리해주세요

● 눈을 손으로 비비지 않도록 하기

● 외출 후 손과 얼굴 깨끗하게 씻기

● 에어컨이나 선풍기 바람이 눈에 직접 닿지 않게 하기

● 실내를 적절하게 환기하고 청결하게 관리하기

● 스마트폰이나 태블릿을 오래 보지 않도록 중간중간 쉬기

● 눈에 먼지가 들어간 경우 억지로 문지르지 않기

 

특히 아이가 눈을 자주 비빈다면 손을 깨끗하게 씻는 습관을 함께 만들어주는 것이 좋습니다.

 

눈이 가려울 때 하지 말아야 할 행동

눈이 가렵다고 해서 아이가 계속 손으로 비비게 두는 것은 좋지 않습니다. 또한 가족이 사용하던 안약이나 오래 보관해둔 안약을 임의로 사용하는 것도 피하는 것이 좋습니다.

아이의 눈에 어떤 문제가 있는지 정확하게 알기 어려운 상황에서는 증상을 가리기보다는 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

 

이런 증상이 함께 나타난다면 진료를 받아보세요

단순한 일시적인 가려움이라면 생활환경을 조절하면서 좋아질 수 있습니다.

하지만 눈 가려움과 함께 다음과 같은 증상이 나타난다면 소아청소년과나 안과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

● 눈이 심하게 충혈되는 경우

● 눈이 붓거나 통증이 있는 경우 

● 눈곱이나 분비물이 반복적으로 생기는 경우

● 한쪽 눈만 계속 불편해하는 경우

● 시야가 흐려지거나 잘 보이지 않는다고 말하는 경우

● 눈을 계속 비비면서 증상이 반복되는 경우 

● 생활관리를 해도 가려움이 계속되는 경우

 

특히 아이가 눈의 통증이나 시력 변화를 이야기한다면 단순한 건조함으로 생각하지말고 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 

 

마무리

아이의 눈 가려움은 먼지나 건조함처럼 일상적인 환경 때문에 나타나기도 하지만 알레르기 등 다른 원인이 있을 수도 있습니다.

평소 아이가 눈을 자주 비비는지, 특정 장소나 계절에 증상이 반복되는지, 에어컨이나 스마트폰 사용 후 심해지는지를 살펴보면 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

무엇보다 눈을 손으로 계속 비비지 않도록 하고 깨끗한 환경과 적절한 휴식을 챙겨 주는 것이 중요합니다.

아이의 눈에 충혈이나 통증, 분비물, 시력 변화 등이 함께 나타난다면 집에서만 관리 하기보다는 의료진에게 정확한 진료를 받아보세요.