아이 설사할 때 집에서 관리하는 방법 7가지! 병원에 가야 하는 증상은?

아이가 갑자기 설사를 시작했다면?

아이가 평소와 다르게 묽은 변을 여러 번 본다면 부모님은 걱정이 될 수밖에 없습니다. 설사는 장염이나 바이러스 감염, 음식 섭취 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 대부분은 며칠 내 호전됩니다.

하지만 설사가 계속되거나 탈수 증상이 나타나면 빠른 진료가 필요합니다. 아이가 설사할 때 집에서 관리하는 방법과 병원을 방문해야 하는 경우를 알아보겠습니다.

 

- 목차 -

 

아이가 설사하는 원인은?

 

집에서 관리하는 방법 7가지

 

병원에 꼭 가야 하는 경우

 

설사 예방하는 생활습관

 

설사할 때 먹으면 좋은 음식

 

설사할 때 피해야 하는 행동

 

자주 묻는 질문(Q&A)

 

 

아이가 설사하는 원인은?

● 바이러스성 장염

● 세균 감염

● 상한 음식 섭취

● 과식이나 새로운 음식 

● 항생제 복용 후

● 유당을 일시적으로 소화하지 못하는 경우

 

집에서 관리하는 방법 7가지

1. 물을 조금씩 자주 마시기

설사를 하면 수분이 빠르게 빠져나가므로 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.

 

2. 충분한 휴식하기

몸이 회복할 수 있도록 충분히 쉬게 합니다.

 

3. 기름진 음식 피하기

튀김, 과자, 탄산음료 등은 피하고 소화가 쉬운 음식을 먹입니다.

 

4. 죽이나 미음부터 먹이기

증상이 조금 좋아지면 죽이나 미음처럼 부담이 적은 음식부터 시작합니다.

 

5. 손 씻기 등 위생 관리하기

설사의 원인이 감염성인 경우 가족에게 전파될 수 있으므로 손 씻기를 철저히 합니다.

 

6. 탈수 증상 확인하기

입이 마르거나 소변량이 줄고, 아이가 축 처진다면 탈수를 의심해야 합니다.

 

7. 변 상태를 살펴보기

설사 횟수와 색깔, 피가 섞였는지 등을 확인하면 진료에 도움이 됩니다.

 

병원에 꼭 가야 하는 경우

다음과 같은 증상이 있다면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

● 설사가 하루에도 여러 번 계속되는 경우

● 피가 섞인 변을 보는 경우

● 38.5℃이상의 고열이 함께 있는 경우

● 심한 복통으로 힘들어하는 경우

● 소변량이 줄거나 축 처지는 탈수 증상이 있는 경우

 

가벼운 바이러스성 설사는 며칠 안에 좋아지는 경우가 많습니다. 하지만 설사가 계속 심해지거나 구토가 함께 나타나고 아이가 물도 잘 마시지 못한다면 탈수 위험이 높아질 수 있습니다.

특히 소변량이 줄거나 입술이 마르고, 평소보다 축 처지는 모습이 보인다면 지체하지 말고 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 생후 어린 영아의 설사는 탈수가 빠르게 진행될 수 있으므로 더욱 주의해야 합니다. 

 

 

설사 예방하는 생활습관

● 식사 전과 화장실 사용 후 손 씻기

● 음식은 충분히 익혀 먹기

● 깨끗한 물 마시기

● 개인 식기 함께 사용하지 않기

● 장난감과 자주 만지는 물건 청결하게 관리하기

 

설사할 때 먹으면 좋은 음식

설사 증상이 있을 때는 위와 장에 부담을 줄일 수 있는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

● 미음과 흰죽

● 바나나

● 삶은 감자

● 식빵 

● 부드럽게 익힌 달걀

 

반대로 기름진 음식이나 매우 맵고 자극적인 음식, 탄산음료와 과도한 당분이 들어간 음료는 증상을 악화시킬 수 있으므로 회복될 때까지 피하는 것이 좋습니다.

 

설사할 때 피해야 하는 행동

아이가 설사를 한다고 해서 물을 마시지 못하게 하거나 무조건 굶기는 것은 도움이 되지 않습니다.

또한 지사제를 임의로 복용시키기보다는 원인에 맞는 치료가 중요하며, 특히 어린아이의 경우에는 의료진과 상담 후 복용하는 것이 안전합니다. 

증상이 좋아졌다고 갑자기 평소처럼 먹이기버디 소화가 쉬운 음식부터 조금씩 늘려 가는 것이 좋습니다. 

 

자주 묻는 질문(Q&A)

Q. 설사할 때 우유를 먹여도 되나요?

아이에 따라 유제품이 증상을 악화시킬 수 있으므로 상태를 보며 소화가 쉬운 음식부터 먹이는 것이 좋습니다.

 

Q. 설사한다고 무조건 금식해야 하나요?

아닙니다. 충분한 수분을 보충하고, 구토가 없다면 소화가 쉬운 음식부터 조금씩 먹이는 것이 도움이 됩니다.

 

마무리 

아이의 설사는 대부분 시간이 지나면서 회복되지만, 충분한 수분 보충과 탈수 예방이 가장 중요합니다. 증상이 심하거나 고열, 피가 섞인 변, 탈수 증상이 나타난다면 지체하지 말고 병원을 방문해 진료를 받으세요.

 

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